يعتبر موسم الربيع وموسم شم النسيم هو من ضمن المواسم التي يصاحبها مشاكل صحية كبيرة جداً بشكل خاص لدى الاشخاص اللذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي حيث أن حساسية الربيع هي من ضمن أكثر الامراض انتشاراً ولكن من الممكن أن يتم علاجها والتخلص منها أو العمل على الوقاية منها، ومن ضمن أعراضها العطس وسيلان الانف بالاضافة الى السعال واحتقان الانف مع وجود صعوبات في التنفس وضيق في الصدر.
طرق بسيطة لتخفيف أعراض الحساسية الموسمية
- من الضروري أن تحافظ على نظافتك الشخصية بشكل خاص بعد الخروج في فصل الربيع أو موسم شم النسيم.
- من الممكن أن يتم استخدام غسول الانف المحلي من أجل أ، يتم المساعدة في إزالة المواد التي قد تكون هي السبب في الاصابة بالحساسية.
- يجب أن تقوم بتناول أدوية الحساسية التي يتم وصفها لك من قبل الطبيب المختص خلال هذا الموسم.
- تناول الخضروات والفواكة بكمية كبيرة لكي يكتسب جسمك الفيتامينات والمعادن التي يحتاج لها.
- تناول الليمون والبرتقال والفراولة بسبب وجود فيتامين سي الهام لزيادة المناعة.
- من الضروري أـن يتم اغلاق الشبابيك بشكل خاص في الايام التي تجد أن أعراض الحساسية تزداد فيها حتى لا تؤثر عليك بسبب الاتربة وبسبب وجود حبوب اللقاح التي قد تعمل على زيادة تلك الاعراض المزعجة.
- يجب أن يتم تناول كميات كبيرة من الماء لانها تعمل على زيادة ترطيب الجسم.