بكل تأكيد، يعتبر الماء عاملاً أساسياً في استمرارية الحياة ويحمل في طياته منافع جمّة لا تُعد ولا تُحصى، ومع ذلك، توصّل بعض الأطباء إلى وسائل وحيل تعمل على تعزيز فوائد الماء وتحسين أدائه وتكثيف منافعه من هذه الطرق، إدخال عنصر الليمون إلى الماء تُظهر الدراسات قدرة الليمون المضاف للماء على التغلب على العديد من القضايا الصحية والتجميلية، بل وقد تفوّقت فعاليته على بعض العلاجات الدوائية بشرط الالتزام بتناوله باستمرار، ليكون ذلك من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً خلال أسبوع كامل.
فوائد الماء والليمون
الليمون مليء بمكونات تقاوم التأكسد، والتي تعمل على إخراج السموم من الجسم، وبذلك يكون له دور فعّال في تطهير الجسم من هذه السموم إضافة إلى ذلك، يساهم في القضاء على مختلف أنواع البكتيريا الضارة داخل الجسد كما أنه يعزز قوة الجهاز المناعي ويزيد من فعاليته في مقاومة الأمراض ومن الجدير بالذكر أن الاستمرار في شرب كوب من الماء في ساعات الصباح الأولى يسهم في تقليل الوزن ويدعم عملية حرق الدهون.
فوائد شرب الماء والليمون لمدة أسبوع
أصبح التخلّص من الرائحة السيئة للفم أمراً في غاية السهولة الآن، فشرب كوب من الماء مع الليمون في أول الصباح سيمنح فمك رائحة منعشة، إذ يعمل على القضاء على البكتيريا والفطريات المؤدية للروائح الغير مستحبة، كما يساعد في القضاء على التهاب اللثة، بالإضافة إلى غناه بالكالسيوم والفيتامينات الضرورية لصحة الأسنان وجعلها في حالة أفضل.