أدى التلوث البيئي الوفير، وتناول الطعام والشراب غير الصحي، واستخدام المبيدات الكيميائية في الزراعة، بالإضافة إلى أدخنة عوادم السيارات المليئة بالغازات السامة، إلى انتشار مرض السرطان اللعين في السنوات الأخيرة. يؤدي السرطان إلى تدمير خلايا الجسم وتدمير الجهاز المناعي للجسم، ويجب معرفة أسباب الإصابة بالسرطان جيدًا وتجنبها. وبما أن هذا المرض أصبح آفة العصر وأحد أكثر الأمراض انتشاراً في عصرنا الحالي، يحدد هذا المقال أعراض السرطان وكيفية الوقاية منه.
العلامات المبكرة للسرطان
القيء المستمر.
دم أثناء التغوط أو التبول.
وجود شامة أو أكثر على الجلد مصحوبة بحكة.
فقدان سريع للوزن.
تقرحات في الفم واللسان واللثة.
التعب المستمر.
شحوب البشرة واصفرار الجلد.
الإسهال المزمن أو الإمساك.
اكتشف الأعراض المبكرة عند الإصابة بالأمراض السرطانية
غسل الخضراوات والفواكه بانتظام، خاصة الملفوف والقرنبيط.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مثل المشي أو الجري.
تناول كمية كافية من السوائل.
تناول المشروبات الدافئة مثل الزنجبيل والليمون واليانسون التي تقوي جهاز المناعة في الجسم.
غسل اليدين جيدًا دائمًا قبل وبعد الوجبات للقضاء على البكتيريا والكائنات الدقيقة ومنعها من دخول الجسم.
تجنب الوجبات السريعة والأطعمة غير الصحية.
يوضح هذا المقال أعراض السرطان وكيفية الوقاية منه.