قد يلجأ الكثيرون الى استعمال العديد من الحيل لتفتيت الدهون والارداف مثل اتباع الحميات الغذائية القاسية وممارسة التمارين الرياضية الشاقة، ويمكن لمشروب ورق الغار أن يقوم بهذه العملية بشكل فعال حيث يعرف بقدرته على هضم الدهون وتفتيتها، وينصح الكثير من الأطباء تناول ورق الغار مع مشروب النعناع والذي يساعد على إزالة السموم من الجسم وتحقيق نتائج مثالية وتخسيس الدهون والأرداف كما يستخدم ورق الغار في العديد من الأكلات حيث يعطى لها مذاقا مميزا.
طريقة تحضير وصفة ورق الغار والنعناع
تعتمد هذه الوصفة بشكل أساسي على ورق الغار الذي يساعد على تعزيز الصحة العامة وخسارة الوزن لذا ينبغي عليك غلى ورق الغار جيداً لمدة ربع ساعة ثم يتم تصفيته بعد الغليان ويوضع في فنجان ويضاف إليه العسل لتحسين مذاقه ويتم تناوله يومياً في الصباح والمساء من أجل الحصول على نتائج فعالة في فقدان الوزن خصوصاً في منطقة البطن.
كما يساعد هذا المشروب على تحفيز عملية الأيض وحرق العديد من السعرات الحرارية في الأسبوع كما أن من أهم فوائده أنه يساعد في تقليل الشهية ويقلل الرغبة في الحاجة إلى تناول الطعام.
فوائد تناول مشروب ورق الغار مع النعناع
يحتوي مشروب ورق الغار والنعناع على العديد من الفوائد الهامة لجسم الإنسان ومنها ما يلي:
- يساعد على تحسين عملية الهضم وتخفيف القلق والتوتر.
- يساعد على تحسين الحاله المزاجيه والنفسيه للإنسان.
- الحفاظ على مستويات السكر في الدم.
- مقاومة بعض الامراض التنفسية.
- حماية القلب والحفاظ على صحته ووظائفه.
- يساعد على طرد السموم من الجسم وبالتالي تنظيم عملية الهضم وتخسيس البطن والارداف.
- يعتبر مشروب النعناع وورق الغار خياراً مثالياً للذين يرغبون في تحسين صحتهم ورشاقتهم.