يعتبر ورق الغار هو من ضمن انواع النباتات التي يتم استخدامها بشكل كبير حيث أنه يحتوي على كمية كبيرة من الفوائد وفي بعض البلدان يطلق عليها ورق اللورا حيث أنه يتم استخدامها في المطبخ في عدد كبير من الاغراض حيث أنها من الممكن ان تعطي نكهة مميزة جداً للطعام ومن الممكن أن يتم استخدامها في عمليات انقاص الوزن ايضا.
طريقة سهلة لاستعمال ورق الغار في التخسيس
المكونات
- كمية مناسبة من أوراق غار.
- ثلاث أعواد قرفة.
- ماء.
طريقة التحضير
- في البداية يجب أن تقومي باحضار وعاء مناسب الحجم.
- قومي بوضع أوراق الغار مع اعواد القرفة في الماء وقومي بوضع هذا الخليط على النار الى ان يصل لمرحلة الغليان.
- قومي بتصفية هذا المشروب من أجل أن يتم التخلص من الشوائب.
- من الضروري أن يتم تناول هذا المشروب على معدة فارغة في الصباح الباكر ويجب أن يكون على الريق.
فوائد ورق الغار في التخسيس
- له دور كبير للغاية في تنظيم افراز الانسولين في الجسم وبالتالي يساعدك على التخلص من الوزن الزائد.
- يخلصك من مشكلة تكتلات الدهون بشكل خاص التي توجد في منطقة البطن والتي يعاني منها الكثير من الاشخاص.
- له دور كبير للغاية في التخلص من كمية الماء الزائدة التي تكون موجودة في جسمك و تؤثر على شكلك وشكل جسمك بشكل كبير للغاية.