الشاي يحتل مكانة كبيرة في قلوب المصريين والعرب، وهو مشروب يمكن تحضيره بمذاقات متنوعة، وقد يتساءل البعض عن إضافة الفول السوداني إليه؛ فرغم غرابة الفكرة، إلا أن الشاي بالفول السوداني له تاريخ طويل وقد لا يكون معروفا للجميع، في هذا المقال، سنتعرف على كيفية تحضير هذا المشروب الممتع ونوضح الفوائد الصحية التي قد نحصل عليها من تناوله.
خطوات عمل مشروب الشاي بالفول السوداني
تتضمن الإجراءات البسيطة لإعداد شاي الفول السوداني بشكل مريح ما يلي:
- ابدأ بسكب كوب واحد من الماء في إناء الطهي، ومن ثم قم بتسخينه على اللهب حتى يبدأ في الفوران ويصل إلى درجة الغليان.
- في المرحلة الثانية، نضع كمية الشاي المعتادة داخل الفنجان مع إضافة السكر، ثم نقوم بسكب الماء المغلي عليها، وهذا يعتبر الأسلوب التقليدي لتحضير الشاي،
- في الخطوة الثالثة، التي تعتبر إضافية، نضع ملعقة من الفول السوداني داخل فنجان الشاي ومن ثم نقوم بتغطية الفنجان لمدة دقيقتين، هذا الإجراء يتيح للشاي أن يتخذ طعم الفول السوداني بعد التفاعل بينهما، وبذلك يكون قد أصبح جاهزا للاستمتاع بمشروب شاي بالفول السوداني شهي ومميز.
فوائد مشروب الشاي بالفول السوداني
يعتبر شاي الفول السوداني مشروبا مليئا بالمنافع الصحية والمكونات المفيدة، ويحتوي على جملة من الخصائص المفيدة التي تتضمن:
- يظهر أن هذا الشراب يشبه العصا السحرية التي قد تساعد في تقليل الوزن، لاسيما بما أنه يساعد على زيادة الإحساس بالامتلاء لمدد ممتدة ويخفض من استهلاك الأغذية.
- يضم الشاي في تكوينه مواد مضادة للأكسدة تعمل على حماية الجسم من التعرض للأمراض الحادة كالسرطان وينطبق الأمر نفسه على الفول السوداني.