مش هتصدق بيعمل في جسمك ايه..الليمون يمنع ارتفاع السكر ويخفض الوزن ويقضي علي الإمساك في دقائق فقط

يطلق المصريون على الليمون فاكهة الغلابة، حيث إنه له العديد من الفوائد المهمة ومن أبرز فوائد الليمون أنها تساعد الجسم على فقدان الوزن بشكل صحي، وتزرع مصر كميات كبيرة من الليمون وأيضا كميات ضخمة من البرتقال، سنتعرف علي التفاصيل الكاملة في السطور التالية

ما هو مقدار محصول الليمون في مصر

أوضحت هيئة الزراعة المصرية بأن هناك بعض المحاصيل الزراعية المهمة في مصر والتي يستهلكها المصريون بشكل كبير، منها الليمون، وقد تم التعرف علي أن محصول الليمون في مصر يبلغ حجمه حوالي 55 ألف طن في العام ويمكن أن يزيد عن هذا المعدل، وجاءت بعض الدراسات المهمة بأن له العديد من الفوائد التي يستفاد منها الجسم، لذا؛ يستهلكه المصريون بشكل كبير

ما هي فوائد الليمون للجسم

بعض التعرف على الكمية التي ينتجها الأراضي المصرية كل عام من محصول الليمون، يتساءل البعض على أهم فوائد الليمون للجسم، وقد تم التعرف على الآتي:

• يعتبر من المواد الطبيعية الغنية بفيتامين سي وفيتامين بي، ومصدر مهم للكالسيوم، وأيضا يوجد به نسبة من المغنسيوم والبوتاسيوم بالإضافة إلى الكربوهيدرات، وتعتبر جميعها من المواد الطبيعية التي يحتاجها الجسم للبناء، كما أنها تساعد الجسم علي التقليل من الإصابة بنزلات البرد.
• يساعد الليمون على تحسين الهضم، ويقضي تماما على الإمساك المزمن.
• يعتبر من المواد الطبيعية الجيدة في خفض ضغط الدم، كما يساعد على ضبط نسبة السكر في الدم.
• يساعد علي تحسين مظهر البشرة وجعلها حيوية ومشرقة.