يعد الفلفل الأخضر هو نوع من الخضراوات الشهيرة والمفضلة في معظم أنحاء العالم يتميز بلونه الأخضر الزاهي وشكله الشبيه بالكبسة، وهو يتواجد بشكل شائع في مختلف الأطباق والمأكولات يعد الفلفل الأخضر جزءًا هامًا من تنوع الخضراوات والتغذية الصحية، ويحمل معه العديد من الفوائد الصحية، الفلفل الأخضر يمكن استخدامه في مختلف الوصفات والأطباق، سواء كان طازجًا في السلطات أو مطهيًا في الأطباق المشوية أو الحساء بالإضافة إلى فوائده الصحية، يمنح الفلفل الأخضر نكهة رائعة ولونًا جميلًا للوجبات، مما يجعله إضافة محببة لأي طبق.
في العناية المركزة.. فنان العرب محمد عبده بحالة حرجة وهذا ما أكده الأطباء!
وصفة بذور الفلفل الاخضر لفقدان الوزن:
1 ملعقة صغيرة من بذور الكمون.
1 ملعقة صغيرة من بذور الفلفل الأخضر.
1 كوب من المالطريقة:
قم بسحق بذور الكمون وبذور الفلفل الأخضر بحيث تصبح ناعمة. يمكنك استخدام مطحنة البهارات أو الهرس اليدوي.
ضع البذور المطحونة في إناء وأضف كوبًا من الماء.
اقرأ ايضاً ->
في العناية المركزة.. “ميسي الأردن” موسى التعمري بحالة حرجة وهذا ما أكده الأطباء!
بعد فيضانات وسيول عمان العارمة.. منخفض عملاق يقترب من مصر أم الدنيا وتحذيرات عاجلة من أمطار طوفانية غزيرة تستمر 72 ساعة!
قم بتسخين الخليط على نار متوسطة حتى يبدأ في الغليان. ثم اخفض الحرارة واترك الخليط يغلي لمدة 5-10 دقائق.
قم بإزالة الإناء من على النار واترك الخليط يبرد.
صفي الخليط للتخلص من بقايا البذور واحتفظ بالسائل.
قم بتناول هذا الشاي مرتين يوميًا، مرة في الصباح ومرة في فوائد بذور الفلفل الاخضر للتخسيس
فتاة مصرية بعمر الزهور تسقط من الدور العاشر .. ومشهد بقائها معلقة بين الطابقين الثاني والثالث يثير الهلع ويصدم الملايين بعموم مصر!
زيادة معدل الأيض: بذور الفلفل الأخضر تحتوي على مادة تسمى الكابسيسين، وهي مادة تمتلك القدرة على زيادة معدل الأيض وحرق السعرات الحرارية. هذا يمكن أن يساعد في التخسيس.
تقليل الشهية: الكابسيسين قد تقلل من الشهية، مما يجعلك تشعر بالامتلاء بسرعة أكبر وتقليل استهلاك الطعام.
اقرأ ايضاً ->
أولى توقعات ليلى عبد اللطيف المرعبة تتحقق بعد عيد الفطر .. ماحدث بشكل مفاجئ لم يكن في الحسبان!!
يُمنع دخول العزاب .. مسمار القرنفل للرجال والنساء مفعول سحري عجيب يمنحك القوة والنشاط والحيوية وعنفوان الشباب!
زيادة الحرارة الجسمية: يمكن للكابسيسين أيضاً زيادة حرارة الجسم قليلاً، مما يساعد على حرق الدهون.
تحسين وظيفة الجهاز الهضمي: بعض البحوث تشير إلى أن الكابسيسين يمكن أن يساعد في تحسين وظيفة الجهاز الهضمي.