نقدم لكم اليوم وصفة للتخلص من البلغم والمخاط الزائد، تلك الوصفة مستوحاة من دكتور بيرج، الكثير يعاني في ذلك الوقت من أعراض الكحة والبلغم والسعال وكثرة المخاط، ويبحث البعض حول العلاجات الكيميائية ولكن بلا جدوى، ويتجه الآخر إلى استخدام الأعشاب وكل ما هو طبيعي، تابع معنا.
تخلص من البلغم والمخاط الزائد
تعتبر العلاجات المتداولة للمخاط والبلغم إما هي سحب أو قمع للمخاط، في أي فترة تتجه فيه إلى قمع المخاط ، قد ينفذ بك بالعدوى لمدة طويلة وينقص من جهاز المناعة، والعلاجات النموذجية تأتي مع آثار جانبية متوقعة.
ضع في حساباتك أنه مهم تدريب الرئتين إذا كنت تعاني مع البلغم، وتستطيع القيام بذلك بواسطة المناوبة بين التنفس عن طريق الأنف من خلال التنفس وصدرك بواسطة الأنف ومعدتك.
كما يعد الفجل من أهم المأكولات التي تقضي على البلغم، إذا تناسب قم بإضافته إلى النظام الغذائي الخاص بك.
ما هو أفضل علاج طبيعي للبلغم في الرئتين.
مكونات:
- سوف تحتاج إلى ملعقة كبيرة من عصير البصل.
- كذلك ملعقة طعام كبيرة من العسل، ومن الأفضل استخدام عسل مانوكا إذ أمكن.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- ماء.
مواد اختيارية
- ضع ملعقة طعام كبيرة من خل تفاح.
- زنجبيل.
ضع جميع المكونات المذكورة في السابق على كوب من الماء، ثم اشرب الكوب 3 مرات على مدار
اليوم.