انتشر مرض السرطان مؤخرًا بشكل متزايد، ويعزى هذا الانتشار إلى زيادة مستوى التلوث، يعمل مرض السرطان على تدمير خلايا الجسم نتيجة للتعرض المستمر للملوثات البيئية مثل تناول الطعام والمشروبات غير الصحية، واستخدام المبيدات الكيميائية التي تضاف للمحاصيل إلى جانب انبعاثات السيارات التي تحتوي على مواد ضارة وتسبب السرطان، لذلك يجب الحرص على تناول الوجبات الصحية والابتعاد تمامًا عن كل ما يمكن أن يسبب السرطان، أعراض مبكرة تكشف الإصابة بأمراض السرطان
هناك بعض الدلائل والأعراض المبكرة التي تشير إلى إصابة الشخص بأمراض السرطان، وتشمل ما يلي:
تكرار القيء ونزول الدم أثناء الإخراج أو التبول دون أية مبررات واضحة.
وجود شامة أو أكثر في الجلد مع حكة.
النزول في الوزن بشكل واضح وبشكل مفاجئ.
ظهور تقرحات في الفم أو اللسان أو اللثة.
الشعور بالإرهاق الدائم مع اصفرار الجلد.
امساك أو اسهال مزمن.
كيفية الوقاية من الأمراض السرطانية
- يجب اتباع بعض الإجراءات الواجبة لتجنب الإصابة بالأمراض السرطانية التي تؤثر سلبًا على الجسم.
- تناول كمية كافية من الفواكه والخضروات بعد غسلها جيدًا، وخاصة البروكلي والقرنبيط.
- ممارسة النشاط البدني البسيط مثل المشي أو الركض.
- زيادة تناول الماء والمشروبات الدافئة التي تقوي جهاز المناعة مثل الزنجبيل والليمون الدافئ والينسون وغيرها.
- يجب غسل اليدين بشكل جيد قبل تناول الطعام لمنع دخول البكتيريا والجراثيم إلى الجسم.
- تجنب تناول الوجبات السريعة والحلويات والأطعمة غير الصحية.