تعتبر الكوسة من أشهر الخضروات المغذية، وربما لا يجتمع على حبها الكثيرين لكن هي تحتوي على فوائد غزيرة وقوية للبشرة والشعر والجسم بالكامل، وتدخل الكوسة في أصناف مثيرة في المطبخ وتكون محشية بالبشاميل شوربة ومع البسلة والجزر فهي عنصر مهم على كل سفرة، ولكن هل تعلم ماهي فائدة القمع المتواجد في نهايتها؟ الكثير يتخلصون من هذا القمع ولا يعلمون فوائدها وأنه يمكن الإستفادة منه في كثير من الوصفات، ونحن في هذا المقال سوف نخبرك عن وصفة باستخدام القمع للبشرة والشعر.
وصفات باستخدام قمع الكوسة الصحي
باستخدام قمع الكوسة يمكنك صنع وصفة للشعر وللبشرة وللتاكد من صلاحيته يجب أن يكون شديد وغير لين ويكون لونه أخضر وتنظيفه جيدًا وإزالة أي رواسب أو جذور، ثم يقطع ويضرب في الخلاط ويصفى الماء منه ثم يوضع على زبادي وزيت زيتون وبيضة ويوضع على الرأس ليعطي لمعان شعر قوي وناعم كما انه له فوائد عديدة سوف نذكرها في السطور القادمة.
أهم فوائد قمع الكوسة
بعد التعرف على وصفة الأقماع إليك أهم فوائد هذه الأقماع والعناصر الغذائية التي تحتوي عليها في الآتي:
- يستخدم لعلاج الجروح ولدغات الحشرات لأن به مواد فعالة ومعالج ومضادة للإلتهابات.
- يمكن غسله جيدًا ووضعه على أي عصير طبيعي مثل الكانتلوب أو الجوافا لزيادة قيمتها الغذائية وفوائدها.
- يحتوي على فيتامين ج الذي يقوي المناعة ويحافظ عليها ويحسن من عملية الهضم والجهاز الهضمي بالكامل.
- يحتوي على الحديد والبوتاسيوم والكثير من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة.