دائما ما تحرص وزارة الصحة والسكان على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة، والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي ينعكس تأثيرها بالسلب على صحة الجسم، وفي إطار ذلك أصدرت الوزارة تقريرًا رسميًا بشأن ماذا يحدث للجسم في حال الحصول على الكافيين من المشروبات المعتاد عليها مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية بعد الإفطار مباشرة.
ماذا يحدث للجسم حال شرب الشاي والقهوة بعد الإفطار مباشرة؟
أوضحت وزارة الصحة والسكان خلال بيانها الذي عممته على مديريات الشؤون الصحية: أنه حال تناول هذه المشروبات بعد الإفطار، يكون من الأمور المحفزة التي تؤدي إلى الإصابة بكثرة التبول، وعليه يزيد من فرص الإصابة بالجفاف، والذي يؤدي بدوره على الإصابة بالعطش في صوم اليوم التالي.
أضرار ومضاعفات على أجهزة الجسم
ومن جانبها ناشدت وزارة الصحة والسكان المواطنين بضرورة تجنب تناول الكافيين خلال الصيام منعا لحوث أي أضرار أو مضاعفات على أجهزة الجسم، لافتة إلى أنه يمكن الاعتماد على الفاكهة لضمان صيام صحي وآمن واتباع نظام غذائي صحي وسليم خلال الشهر الكريم.
نصائح مهمة لشهر رمضان
وعلى صعيد آخر، وجهت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح المهمة الواجب على الصائمين اتباعها للحفاظ على صحتهم خلال فترات الصيام، وهي:
- ضرورة اتباع نظام غذائي متوازن خلال وجبات الإفطار والسحور للحفاظ على الصحة
- استشارة الطبيب المعالج لتعديل جرعات أدوية السكر ومواعيدها لتجنب حدوث أي مضاعفات
- الاعتماد على تناول الخضروات والفاكهة.
- الحرص على شرب المياه بكميات تصل الى 8 أكواب.
- ممارسة الرياضة كالمشي نصف ساعة بشكل يومي.
الخط الساخن لوزارة الصحة خلال شهر رمضان
وطالبت وزارة الصحة والسكان، المواطنين بضرورة التواصل مع الوزارة من خلال الخط الساخن للوزارة 105 للرد على كافة التساؤلات والاستفسارات المختلفة والرد عليهم بشكل مباشر خلال شهر رمضان والعمل على تقديم الرعاية الطبية على أكمل وجه.