من المعروف أن تنظيف الفراش بشكل منتظم يعمل على تقليل البكثيريا والجراثيم وعث الغبار، ولكن أزمة تكلفة المعيشة وصعوبة الظروف الاقتصادية غيرت في طرق استخدام ربات المنازل للغسالات من أجل خفض فواتير الكهرباء والمياه، وهناك عدة طرق تقليدية لغسيل الوسائد والملايات منها طرق استخدام المياه ولكن يلزم قبل البدء في التنظيف أن يتم اختيار درجة حرارة صحيحة حتى يتم ضمان نظافتها بشكل صحي وصحيح.
دورة التشغيل المناسبة
قام بعض الخبراء بالكشف عن درجة الحرارة المناسبة لقتل البكتيريا وعث الغبار الموجودين في الوسائد والملاءات، وصرح بعضهم بأن درجة الحرارة 60 أو 90 درجة مئوية ليست الدرجة المناسبة، ولكن يكفي أن يتم ضبط درجة حرارة الغسالة على 40 درجة مئوية فقط، وذلك وفقًا لصحيفة إكسبريس البريطانية، وقال كريس تاترسول، خبير النوم البريطاني أنهلا يجب غسيل الملاءات الخاصة بالسرير مرة في الأسبوع، ويمكن تمديد المدة حتى أسبوعين في حالة عدم استخدام السرير يوميًا.
العرق وزيوت الجسم
نصح كريس تاترسول أنه في حالة ما إذا كان الشخص يعاني من الإكزيما أو الربو، فيجب تنظيف الملاءات بشكل منتظم لأن هذا يساعد في تخفيف أعراض هذه الأمراض، كما أوصى بأن يتم تنظيف الملاءات بانتظام خلال فترة الصيف، وذلك بسبب أن الطقس يكون خلال أشهر الصيف أكثر دفئًا مما يتسبب في التعرق الزائد في الليل أثناء النوم، كما أضاف أن الملاءات تمتص زيوت الجلد والجلد الميت بجاني العرق، وذلك ما يجعلها تربة خصبة لعث الغبار.