يعتبر مرض السرطان من ضمن الأمراض الشائعة في الفترة الأخيرة بمعدل كبير، حيث أنه يصاب به مجموعة كبيرة من الأشخاص، وتؤدي الإصابة بمرض السرطان إلى وجود تدمير في خلايا الجسم، وهذا قد يكون عن طريق التعرض للتلوث البيئي مثل عوادم السيارات وكذلك تناول أغذية غير صحية نهائيا، حيث تشتمل على بعض من المواد الحافظة وكذلك مبيدات كيماوية، لهذا السبب من المهم جدا أن يتم على نظام غذائي يكون صحي والابتعاد عن التعرض لكل الآثار الضارة جدا التي من الممكن أن تسبب الإصابة بمرض السرطان، ومن خلال الفقرات القادمة سوف نتعرف معا على كل الأعراض المبكرة لمرض السرطان وكذلك طريقة الوقاية منه.
أهم الأعراض المبكرة للإصابة بمرض السرطان
يوجد بعض من الأعراض المبكرة التي تظهر على جسم المصاب وتبين وجود مرض السرطان، وهذه الأعراض كالتالي:
- الشعور بالقيء والبراز الدموي أو أيضا البول بدون أي سبب.
- الشعور بحكة في الجلد ووجود بعض من الشامات عليه.
- الإحساس بوجود ألم شديد في حالة التبول.
- حدوث فقدان في الوزن بصورة ملحوظة جدا بدون أي سبب.
- كما أنه يظهر أيضا بعض أورام في أجزاء مختلفة من الجسم، ووجود عدوى تقرحات كل من اللسان واللثة.
- وجود اصفرار في الجلد، والشعور بالتعب.
- الإمساك الحاد والإسهال أيضا.
كيفية الوقاية من مرض السرطان
- يجب تناول كمية كبيرة من الفواكه والخضروات الصحية والنظيفة دائما مثل القرنبيط والكرنب.
- كما أنه يتم ممارسة التمارين الرياضية بأسهل صورة من صورها ومثل المشي أو الجري.
- تناول المزيد من الماء أثناء وقت النهار.
- تناول بعض من المشروبات التي تساهم في تقوية جهاز المناعة، مثل الليمون الساخن وأيضا مشروبات الزنجبيل.
- لا بد من عدم تناول أي من الأطعمة التي تشتمل على أي مواد حافظة.
- يجب تنظيف وغسل اليدين باستمرار قبل الأكل لمنع وصول أي من الجراثيم إلى الجسم.