يعد مرض السرطان من ضمن الأمراض الشائعة كثيرا خلال الفترة الأخيرة بنسبة، حيث أصيب به عدد كبير جدا من الناس، كما تؤدي الإصابة بمرض السرطان إلى حدوث تدمير وتلف في خلايا الجسم، وهذا قد يكون عن طريق التعرض للتلوث بشكل كبير وكذلك عوادم السيارات وتناول بعض من الأغذية الغير صحية على الإطلاق التي تشتمل على بعض من المواد الحافظة وأيضا المبيدات الكيماوية، لهذا السبب من المهم جدا أن تحافظ على الحمية الغذائية الصحية للجسم والابتعاد عن التعرض لأي من الآثار الضارة التي من الممكن أن تسبب مرض السرطان، ومن خلال الفقرات القادمة سوف نتعرف معا على كل الأعراض المبكرة الخاصة بمرض السرطان وكذلك طريقة الوقاية منه.
أهم الأعراض المبكرة للإصابة بمرض السرطان
- الشعور بالقيء والبراز الدموي أو في عينة البول بدون أي سبب لهذا.
- الشعور بحكة في الجلد ووجود أيضا شامات فيه.
- الإحساس بوجود ألم كبير في حالة التبول.
- خسارة الوزن بصورة ملحوظة جدا وبدون أي سبب نهائيا.
- ظهور العديد من أورام في أجزاء مختلفة من الجسم، وكذلك عدوى تقرحات كل من اللسان واللثة.
- وجود اصفرار في الجلد والتعب الدائم.
- الإصابة بالإمساك الحاد والإسهال.
كيفية الوقاية من مرض السرطان
- يجب عليك دائما أن تتناول كل من الفواكه والخضروات الصحية والنظيفة أيضا مثل القرنبيط والكرنب يوميا.
- يجب عليك أن تمارس الرياضة بأسهل شكل من أنواعها مثل المشي أو الجري.
- عليك تناول الكثير من الماء في ساعات النهار.
- يجب تناول بعض جميع المشروبات التي تساهم في تقوية جهاز المناعة، مثل مشروب الليمون الساخن وأيضا مشروبات الزنجبيل.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تشتمل على مواد حافظة.
- عليك أن تحافظ على تنظيف اليدين باستمرار قبل الطعام لمنع وصول أي من الجراثيم والبكتيريا إلى الجسم.