من الممكن ان يحدث التخثر الوريدي العميق (DVT) و هذا يكون عند وقوع جلطة دموية (و هي المعروفة بمصطلح تجلط) في واحد أو أكثر من الأوردة العميقة التي توجد في الجسم، مع العلم انه عادة ما يكون ذلك في الساقين، و للاسف من الممكن ان تصبح هذه الحالة مميتة إذا انفصلت الجلطة و انتقلت عبر مجرى الدم.
أطعمة يمكن أن تمنع الدم من الحركة وتسبب جلطات دموية خطيرة :
و الجدير بالذكر أنه مع جميع الحالات الطبية، فإن الوقاية تعتبر هي أفضل من العلاج، خاصة ف حالة المرضى المعرضين لمخاطر عالية و التي من الممكن ان تؤثر تأثير قوي على الصحة و قد حذر باحثون من أن هناك العديد من الأطعمة التي من الممكن أن تساهم في تراكم الترسبات في الشرايين و التي قد تعرض الجسم أيضا لأمراض أخرى و هذا يكون من خلال الالتهابات و أن تبدأ في تمهد الطريق لحدوث تجلط للأوردة العميقة مع العلم أن الالتهاب هو طريقة شفاء تلف الخلايا من الغزاة العشوائيين في الجسم.
و لهذا السبب يجب عليك أن تقوم بالابتعاد عن :
- الأطعمة المكررة / المصنعة، على سبيل المثال الخبز الأبيض و الأرز الأبيض
- الأطعمة المعبأة مسبقاً
- الوجبات السريعة
- المعجنات
- البسكويت
- البطاطس المقلية
- المشروبات الغازية
- المشروبات السكرية الأخرى
- الحلويات
- الدهون المتحولة، مثل المارغرين
- اللحوم الحمراء و المعالجة