تحتوي المانجو على الكثير من الفوائد الغذائية الهامة لذلك تعد من فواكه الصيف التي تتناول بكثره حيث تتمدد الجسم بفيتامين سي والكالسيوم والحديد وفيتامين دي وفيتامين بي 6 والمغنيسيوم والكثير من الفيتامينات، والفوائد الصحية التي توجد في المانجا كما هو يعرف تعمل المانجا أيضا على تنظيم ضغط الدم المحافظة على توازن السوائل في الجسم وهي مفيده أيضا لصحه الجهاز الهضمي والجلد والعيون وغنيه بالفيتامينات والمعادن الهامة لذلك ينصح بتناول المانجو الحصول على كافه هذه الفوائد الصحية.
اخطر أنواع المانجو
على الرغم من هذه الفوائد العديدة التي تتمتع بها المانجو عن غيرها من الفواكه خلال فصل الصيف ألا أن بعد المزارعين قاموا بإطلاق بعد التحذيرات من القيام بشراء المانجو، وهي السكري أو العويسي أن هناك بعض المزارعين الذين قاموا برش هذه الأنواع خلال شهر يوليو كي يتلون لونها من الأخضر إلى الأصفر وتصبح صالحه للاستهلاك وتناولها وذلك من خلال المبيدات الكيميائية الضارة والخطرة على صحه الإنسان.
وذكر احد المزارعين أن المواد الكيميائية التي تم رشها هذه الأنواع بها يجعلها تتلون إلى اللون الأصفر خلال 24 ساعه فقط وهو ما يجعلها بلا قيمه غذائية،وبجانب الأضرار التي يتعرض لها الإنسان عند تناولها ولذلك ينصح بتناول الأنواع الأخري منها الزبديه مانجو صديقه مانجو تيمور وهندي، وكان أيضا نقيب الفلاحين حسين أبو صدام قد حذر من شراء المانجو خلال شهر يوليو مؤكدا أن جوني ثمار المانجو يكون في شهرين يوليو أغسطس من كل عام محذرا من شرائها خلال الفترة قبل ذلك التوقيت لقيام بعض المزارعين برشها هدف سرعه نضج المانجو وهو ما يؤثر بالسلب على الصحة العامه للإنسان