ارتفاع الكوليسترول في الدم ليس بالضروري ان يكون واضحا للمريض ولكن وضع الأطباء علامات تؤكد أن هناك ارتفاع للكوليسترول في الدم تعرف عليها الآن
علامات ارتفاع الكوليسترول في الدم
- الشعور بالغثيان : ارتفاع الكوليسترول في الدم يعمل علي الانتفاخ واضطرابات في المعدة تسبب الغثيان.
- الشعور بالتعب الشديد: الكسل وعدم ممارسة أي نشاط خلال اليوم، قد يكون بسبب ارتفاع الكوليسترول بشكل ضار جدا.
- الآم شديدة في الصدر: الشكة في الصدر، وزيادة الآم الصدر وعضلات الصدر بشكل مفاجئ، من أهم العلامات التي تبت ارتفاع الكوليسترول وهي العلامة التي يجب عندها متابعة الطبيب.
- ارتفاع ضغط الدم: عند زيادة الكوليسترول في الدم يكون من الصعب علي الدم الوصول إلى كافة الأعضاء فيعمل علي ارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ.
- الإصابة بضيق التنفس: قلة وصول الدم إلي الأعضاء يعمل علي ضيق التنفس.
- الإصابة بالسمنة: تناول الأطعمة الدهنية والمليئة بالدهون تعمل علي زيادة نسبة الكوليسترول في الدم.
- وجود تاريخ للمرض في العائلة: من الممكن أن يكون سبب ارتفاع الكوليسترول في الدم، وراثي بسبب تناقله في جينات العائلة.
عدة نصائح للحفاظ علي جسمك ضد ارتفاع الكوليسترول في الدم
- ممارسة الرياضة بصورة مستمرة
- تناول الطعام الصحي والبعد عن الدهون
- تناول المياه بصورة مستمرة لكي تعمل علي مساعدة الدم في الانتقال داخل الجسم.
يمكنك الذهاب إلي الطبيب وطلب المساعدة من أجل الحفاظ علي نظام صحي، وطبيعي للحياة.